Resilienzsteigerung
Wie kann ich entspannt mit dem, was mir im Leben begegnet umgehen? Wir alle kennen Situationen, die uns viel Energie und Kraft kosten, in denen wir uns manchmal überfordert fühlen. Wie können wir unsere Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, stärken?
Manche Menschen kommen mit den schwierigsten und lebensbedrohlichen Situationen gut zurecht. Für andere scheinen Hindernisse unüberwindbar. Was unterscheidet diese Menschen in ihrer Art im Umgang mit Herausforderungen? Kann man das lernen?
Ich sage "JA, das kann man!" Lernen Sie, destruktive Kräfte zu erkennen und sich davon nicht mehr beeindrucken zu lassen. Lernen Sie, Überraschendem gelassen zu begegnen und schwierige Situationen als lösbare Herausforderungen zu sehen.
